スプリント

個人の成長を1,000%加速する14の戦略

まず、個人的な進化が選択です。

遺伝的ではありません。

それは人生への全体的なアプローチです。

それは、内部と外部がお互いにどのように影響し、形作るのかを意識的に理解することです。

第二に、原因と効果を混同しないでください。

たとえば、ほとんどの人は、自信が成功の原因であると信じています。包括的なメタ分析レビューは反対の状況を描き、自信が肯定的な選択の副産物であることを示しています。

心理学のほとんどのテーマを研究すると、次のようなことがわかります。両側の矛盾するデータの山。

心理学は複雑です。

だから、あなたは選択肢が残っています。

自分を有効にするデータ、または平凡を正当化するデータを選択します。

組織心理学と動機付け心理学の博士課程の学生として私が見つけたのは、心理学者でさえほとんどの人が平凡を正当化するデータを好むということです。

私たちは、私たちが真実だと信じるものに選択的に応じます。悪名高いダン・サリバンが言ったように、「私たちの目は見るだけで、耳は私たちの脳が探しているものだけを聞く」。

より深い潜在意識レベルでは、私たちの仮定と信念が私たちに見ることができるものだけを見ます。

私たちの行動は私たちの個人的な基準と期待に一致しています。

私たちは、私たちがふさわしいと信じるものを人生に取り入れます。デイビッド・ホーキンス博士が彼の本「レッティング・ゴー」で説明しているように:

「無意識は、私たちがふさわしいと思うものだけを手に入れることを可能にします。結果として生じる否定性と小さな自己イメージに固執すればするほど、私たちがふさわしいと思うことは少なくなります…
私たちが自分自身の小さな見解を持っているなら、私たちが値するのは貧困です。そして、私たちの無意識は、私たちがその現実を持っていることに気付くでしょう…

ここでも、選択肢が残っています。

潜在意識を変えることができないことを示唆するデータの山に集中できます。そのような場合、ゴールデンチケットを持って生まれる人もいればそうでない人もいます。

または、潜在意識が非常に流動的で柔軟であることを示唆するデータの山に集中することを選択できます。

ただし、調査するデータを決定する際には、その情報のソースを調べることが重要です。ダレン・ハーディの言葉を引用すると、「場所を交換したくない相手にアドバイスを求めないでください。」

非常に成功した人または高性能の人に尋ねると、彼らはあなたに何を伝えますか?

「私はこのように生まれました...」

いや

聞こえません。

ただし、アームチェアの哲学者や象牙の塔の研究者からは、その反応が聞こえます。

しかし、実際に最高レベルでパフォーマンスしている人々からは、それを聞くことはありません。

「固定された」不変の性質に執着するのではなく、育成、実践、変容の物語を聞くことができます。

浮き沈みについて聞きます。

変曲点について聞きます。

信仰について聞くでしょう。

リスクについて聞きます。

難しい選択をすることについて聞くでしょう。

一貫性について聞きます。

優秀になるために他の多くのことをあきらめることについて聞くでしょう。

しかし、ここがクールなものです。

ますます多くの研究が、世界で最高の業績を上げている人がすでに知っていることを確認しています。

  1. 「固定」または流動的であるというあなたの信念は、学習し成長する能力を決定します。
  2. あなたの周りの人々の期待はあなたのパフォーマンスと知覚されたアイデンティティを形作ります。
  3. 体内の遺伝子は、環境信号と行動パターンに基づいて活性化または非活性化されます。
  4. あなたの脳は非常に「可塑性」が高く、順応性があります。

あなたの人生を根本的に前進させたいなら、できます。

あなたの個人的および職業的進化において、飛躍的または急進的なジャンプを行うことさえできます。

成長は線形である必要はありません。実際、宇宙は直線的に機能しません。公教育制度のおかげで、私たちは洗脳され、直線的に考えるように訓練されました。

ナポレオン・ヒルからのこれらの言葉を考えてください:

「富がやってくると、彼らは非常に早く、非常に豊富にやってくるので、それらのleanせた年月の間、彼らはどこに隠れているのだろうと思う。」

最高レベルで優秀な人の成長パターンには、明確な変曲点があります。

決して線形ではありません。

1、2、3、4、5…ではありません。

1年生から2年生、3年生に行くわけではありません。

学習が本当に上達すると、適応力が増します。新しい困難な環境で柔軟になります。これには、コンテキストのマインドフルネス、行き先の明確な目的(少なくとも特定のポイントまで)、および新しい環境をうまくナビゲートする自信が必要です。

これらのスキルを身につけたら、根本的に新しい環境に飛び込むことができます。まったく新しい人に囲まれ、点と関係をすばやく深く結びつけることができます。

これまでにやったことのないことを学習して実行し、すぐに高レベルのパフォーマンスを得ることができます。

ジムローンが言ったように:「簡単な群衆に参加しないでください。あなたは成長しません。期待とパフォーマンスの要求が高いところに行きましょう。」

その背景を踏まえ、停滞することなく継続的に10倍の成長を遂げるための基本原則と戦略の概要を以下に示します。

変更できることを知っている

「何かを達成するような目標を設定してください。」—ジムローン

あなたが変化し進化できることを知ることは、成長するために不可欠です。

ただし、「成長」マインドセットを持つことは効果であり、必ずしも原因ではありません。自信のように、それは前向きな経験とパフォーマンスの副産物です。成長すると、成長の考え方があなたの前進を促進し加速します。

しかし、前進するための「成長」マインドセットができるまで待ってはいけません。実際、あなた自身に対するあなたの信念が変わるのは前進することです。

積極的かつ目標指向の選択を行うと、自信が増します。

わずかなステップでさえ前進することで、あなたはあなたの将来に希望と前向きな期待を抱き始めます。

これを十分に行うと、変更できると信じるようになります。

あなたはこれをあなたのライフスタイルにし、しばしばあなた自身に根本的な変化を期待します。できることを制限するのをやめます。

したがって、本当に欲しいものを探し始める必要があります。あなたはそれらを達成するために信じられないほどの誰かになることを要求する目標を設定する必要があります。

次に、その方向にステップを開始します。これらの行動はあなたのアイデンティティを形作ります。

効果的かつ効率的に学ぶためにあなたの脳を訓練する

あなたは学ぶ方法を学ぶ必要があります。

そこに最も成功した人々は、最高の学習者でもあります。

彼らは目的を持って学びます。

彼らは毎日学習に時間をかけています。

彼らは習性を高め、加速するための習慣、儀式、ルーチンを開発します。

不快な場合でも、学んだことをすぐに適用します。

彼らは学んだことを他の人に教えます。

彼らはフレームワークの観点から考え始め、彼らが学ぶ新しいことは全体にどのように適合するかを考え始めます。彼らは、新しい情報がそれを正当化するならば、全体を再構想することに対してさえオープンです。

「コネクティビティ」が向上すればするほど、またはもの同士をつなげるほど、より早く学習できます。本当に重要なのは物事のつながりです。

あなたの脳を変えて、形を変えなければなりません。それを回避する方法はありません。新しい脳が必要です。そして幸いなことに、科学が絶えず示しているように、あなたの脳は変化する可能性があります。

それを変更してください。

それを学習マシンに変えてください。

最高の情報を提供してください。

強烈で広大な体験で衝撃を与えましょう。

受動的な学習者ではなく、能動的な学習者になる。

怠けてはいけません。

目標を定義する

すべてを把握する必要はありません。

ただし、積極的に入手する場合は何かが必要です。そうでなければ、あなたはリアクティブに生きています。

あなたはクリエーターです。

それがあなたがここにいる理由です。

作成方法を学ぶため。

あなたとあなたの環境が一つになるのを見るために。したがって、内側と外側の対立を終わらせるために。

だから、あなたが望むものを定義する必要があります。なりたい人のタイプを決定します。脳の種類を決めます。人生のタイプを決めます。作成する世界のタイプを決定します。

次に、定義したら、手放します。

それに過度に執着しないでください。さもなければ、あなたは無機質になります。力で操作するのではなく、物事を強制します。

意識的に作成したら、目標が達成されると期待できます。

毎日、これらの目標を思い出させてください

「民間の勝利が公共の勝利に先行する。」—スティーブン・コヴィー

潜在意識の期待を再構築するには、これらの潜在意識の期待を書き換える日々の習慣が必要です。

あなたの脳と潜在意識は、朝一番に最も柔軟です。あなたはただ寝て回復しました。準備ができています。

しかし、また、あなたが何かを始める方法は本当に重要です。日は高いです。休日の開始が不十分な場合、そのパフォーマンスが自信につながります。繰り返しますが、自信は効果であり、原因ではありません。それは勢いを後押しします。しかし、前向きな選択がドライバーでなければなりません。

だから、一日を通して自信を持つためには、うまくスタートする必要があります。負の勢いを逆転させることは非常に困難です。あなたがおそらく経験したように:あなたが一日をうまく始めないとき、好転するのは本当に難しいです。

素晴らしいスタートを切りましょう。自分を最高の状態にしましょう。精神的にあなたの夢と目標を作成します。毎日。

次に、他の何よりも前に最も優先度の高い動作を実行します。

有名な作家のジェフベネディクトは、多くのCEOや他の成功した人々にインタビューしました。彼はいくつかの非常に重要なテーマを見つけました。

非常に成功した人々は、朝一番に3〜5時間の途切れない仕事をします。

正午まで会議はありません。

メールや注意散漫はありません。

あなただけ、最初のものを最初に置きます。

あなたがどこに行くのかを思い出すことから始めます。次の理由で目標が達成されることを期待してください。

  1. あなたの潜在意識はそれを期待しています
  2. あなたの行動はそれと一致し、
  3. あなたの環境がそれを促進するため

環境から気を散らすものや低レベルのエネルギーをすべて取り除く

「環境を作成して制御しない場合、環境によって作成および制御されます。」— Marshall Goldsmith

あなたとあなたの環境は同じ全体の2つの部分です。

一方を変更するとは、もう一方を変更することです。

低レベルのエネルギーに常に囲まれていると、急速な成長は期待できません。

あなたの生物学と心理学はあなたの外部条件によって形作られます。

環境を変えると、生物学も変わります。これはエピジェネティクスの新しい科学です。生物学者のブルース・リプトンが言ったように:

「環境は遺伝子のパターンではなく、細胞の運命を決定しました。したがって、細胞が健全な環境にある場合、それらは健全です。彼らが不健康な環境にいると、病気になります。」

あなたの分野のトップパフォーマーのクラフトを研究する

競争は素晴らしいことです。

コアとなるのは、競争はコラボレーションに他ならないということです。

ほとんどの人は、クリエイターではなく消費者になるように訓練されています。

したがって、情報を積極的に調べるのではなく、ほとんどの人が受動的に情報を消費します。

何かが「どのように」作られたかを調べるのではなく、ほとんどの人は自分自身を甘やかすだけです。

彼らは人生の学生ではありません。

ライアン・ホリデーは、すべてのクリエイターが最終的に魔法が消える体験をすることを説明しています。

すべての素晴らしい創造または革新は、人によるプロセスに従って行われました。

そのプロセスを学ぶことができます。

あなたはその人になることができます。

魔法はありません。

そして、あなたは世界で最高のものと競争し始めることができます。あなたは彼らがあなたに与える最高の製品/アイデアを取り、それらに積極的に対応するからです。

次に、より良いものを作成し、他の人があなたが作成または革新したものに積極的に応答することを期待します。

それは権力や卓越性を維持することではありません。それは成長と進化についてです。

自己啓発に多額の投資をする

スーパーラーナーになることは、自分を成長させることから始まります。

これは、あなたの考え方を継続的に発展させることを意味します。

最高の書籍やリソースから最高の情報を継続的に取り入れます。

実践を通して学習を優先しますが、本から知恵、知識、戦略を獲得することも優先します。自分の経験と他人の経験を通して学びます。

あなた自身の個人的な開発への多大な投資があなたを際立たせます。

ほとんどの人は仕事に取り組んでいます。あなたは自分自身に取り組んでいるので、あなたは別のより良い仕事をすることができます。

本を読むだけではありません。

会議に行く。

組織に参加します。

旅行やその他の変革的学習体験の費用を支払います。

書籍や情報だけでは十分ではありません。そして、本と情報は確かに「個人の発達」の唯一の形態ではありません。

自分に投資するお金が多ければ多いほど、あなたの夢に向かって献身的になります。

より多くのお金を自分に投資すればするほど、あなたはより無意識のうちにあなたが値すると信じるでしょう。

値するほど、他の人を助けたいと思うようになります。それはあなたについてではありません。ノーリターンのポイントを超えました。あなたはすでに、あなたの未来が素晴らしい方法で前進していることを知っています。

現在の目標は、できるだけ多くの人々を支援するスキルと能力を開発することです。

十分な希望が得られたら、他の人を刺激的な方法で支援することができます。

贈り主になって、他人を恐れないであなたの最高のものを「盗む」

「服用すると、死にかけているような気分になります。与えることで、自分が生きているような気分になります。」— Morrie Schwartz

Mitch Albomは、Morrieとの火曜日のすばらしい本で、Morrieが取引される直前に、以前の教授Morrie Schwartzと会った経験を詳しく説明しています。

その本は1400万部以上を売り上げました。

その本の核となる教訓は、「与えるとき、あなたは生きている」ということです。あなたが取っているとき、あなたは死にかけています。

あなたが豊かなメンタリティを持っているとき、あなたは感謝と寄付から働きます。

与える、与える、与える。あなたが与えるときに生きているからです。それが人間であることの意味です。

そして当然、多くを受け取ります。そして、あなたが受け取るとき、あなたは非常に感謝し、感謝しています。

最近、私はGenius Network Annual Eventに参加しました。そのイベントで、ジョー・ポリッシュはトニー・ロビンスとディーン・グラツィオージに、ビジネスの開始とスケーリングに関する彼らの最大の洞察のいくつかを共有するように頼みました。

トニーとディーンの両方は、彼らのキャリアの始めに、多くの人々が彼らの仕事をコピー/盗む方法について話しました。

もちろん、これは今も起こり続けています。

しかし、彼らはそれについてあまり心配していません。

しかし、彼らの初期段階に戻って、彼らは文字通り、彼らのプレゼンテーション、アイデアなどを一語一語盗む人々を見るでしょう、そしてそれは本当に彼らを悩ますでしょう。彼らは、コンアーティストや泥棒が作品を盗むのを阻止するために多くのエネルギーを投資していました。

確かに、特定の個人が私のお気に入りのアイデアのいくつかを盗むとき、私はひどく盗聴されました。そして、私は「アーティストのように盗む」ことについて話しているのではありません。私はまっすぐな泥棒について話しているのです。完全に盗作のように。

しかし、ディーンが言ったことは非常に重要でした。

最終的に、彼は思いやりをやめるようになりました。

誰かが文字通り彼のプレゼンテーションや資料を盗むのを見たとき、彼は彼のチームに言いました:

「みんな、心配しないで。彼は4〜6か月後には出ません。」

そして、それは通常そうでした。

クリエイターではないが、泥棒であり模倣者である人々は、嵐を乗り切る理由がありません。

彼らは同じ場所から来ていません。

これらの人々は、深い理由ではなく、成功したことに動かされているため、最終的には他の何かに焦点を移します。

簡単に言えば、これらすべてを心配することは役に立ちません。特に、盗みが文化的規範になりつつあるインターネット時代に。代わりに、与えるだけで与える。

できる限り最高のものを与えてください。

作成を停止しないでください。

与えるのをやめないでください。

そして、あなたがコントロールできないものを心配しないでください。はい、人々はあなたのものを盗みます。はい、人々はあなたを好きではありません。

誰も気にしない?

あなたが奉仕しようとしている人々に与え続けてください。

しかし、効果的に与える

Adam Grantは著書「Give and Take」で、ギブアンドテイクに関する数十年にわたる研究を詳しく説明しています。

彼は、絶えず与えている人々が疲れ果てて燃え尽きることがあることを発見した。

あなたが与えているという事実だけでなく、あなたが問題を与える方法。

ここで10分間の奉仕と10分間の奉仕を行うなど、1週間を通して寄付を「振りかける」と、燃え尽きてしまいます。

このタイプのサービスは、あなたやあなたの助けを得る人の両方にとって大きな影響はありません。

多くの場合、この方法で与える人は恐怖からそれをします。または、彼らは衝動的に与える。

彼らが与える理由が何であれ、それは意図的に行われたものではなく、実際に彼らの没落につながる可能性があります。

グラントの本に詳述されている調査によると、与えるための最も効果的な戦略は「チャンキング」です。あなたは真に助けるために与えられた日に数時間を取っておきます。

このように、あなたはあなたの寄付をより深く行っています。それはあなた自身の優先順位の邪魔になりません。また、自尊心を示しています。これは他の人から尊敬されています。

それでも、あなたはまだ与えています。あなたは非常に助けて、それをする時間を作っています。強さよりも速く走っていないだけです。あなたは知恵と秩序で物事をやっています。

また、あなたは与えるために与えているのではありません。インパクトを与えるために与えています。

実際に与えることができる方法で与えてください。

専門知識がある場合は、その方法でできる限りのことをしてください。

寄付に大きな影響を与えます。

チャンク。

人々は真剣にあなたに感謝します。

そして、あなたは人間関係と貢献、そしてスキル開発において大きな進歩を遂げます。

また、健全性を維持します。

優れた受信者になり、あなたの状況を最大限に活用し、当然のことながらクレジットを与えてください

自分自身、スキル、人間関係に投資すると、素晴らしい状況に陥ります。

人々はあなたを大いに助けてくれます。

そして、あなたが意図したレベルで成功するには、彼らの助けが必要です。

与えられたヘルプを最大限に活用してください。

あなたがあなたの目標に向かって動くのに得ることができるすべての助けを受け入れてください。

あなたができる最善のことは、信じられないほどの学習者であることです。例えば、メンターがいるとき、彼らが教える人々が実際に彼らが教えることを活用し、評価するとき、彼らは多くの喜びを得ます。

助けが得られたら、得たものをすべて適用して活用します。完璧なケーススタディになります。

その後、あなたを助けてくれた人たちにすべてのクレジットを返します。

自分の功績を認めないでください。

とにかく大量のクレジットを取得することになります。仕事の結果が狂ってしまうからです。

しかし、それが当然であるすべてのクレジットを与えます。

これにより、関係が調和します。

それはあなたを謙虚に保ちます。

学習と成長を続けます。

あなたが成功し始めたら(そしてあなたはそうするだろう)、あなたの基礎を倍にする

上記の原則を一貫して適用すると、すぐに成功します。

新しくて難しい状況に陥ります。これらの状況に素早く適応します。

あなたは重要で大きな影響を与える仕事を始めます。

あなたは自分自身と彼らに1トンを投資したので、人々があなたにTONを投資する豊富なメンターシップを開発します。

この時点で、ほとんどの人は停滞しています。

成功を維持し、成功を超えることは、ほとんどの人にとってほぼ不可能です。したがって、エッセンシャル主義の著者であるグレッグマッケウンは、「成功した人々や組織が自動的に非常に成功しないのはなぜですか」と質問しています。

明らかに、1つの理由は自我です。アブラハムリンカーンが言ったように、「ほぼすべての男性が逆境に耐えることができますが、男性のキャラクターをテストしたい場合は、彼に力を与えてください。」

「成功」することには多くの利点があります。

また、非常に気が散ります。

関係と高レベルのプロジェクトを管理していることをすぐに見つけることができ、そこに到達した仕事を実際に行うことはありません。

緊急性と目的の感覚を失います。

たぶん、たぶん、あなたは「あなた自身の報道を信じる」ようになり始めるでしょう。

見出しを信じないでください。

常に学生になりましょう。

常に弱者になる。

学習を止めないでください。

より大きな目標を常に達成し、達成するにはより多くの人になる必要があります。

特に成功すると、ノイズと信号の比率が大きく変わります。

多くの人があなたの注意と助けを求めています。

その瞬間に、あなたは自分自身に非常に正直でなければなりません。

なぜ再びこれを本当にするのですか?

そうそう…

成功しただけではありません。

そして、あなたはその目的に非常に素早く戻ることができます。

あなたはあなたの基本に固執するだけです。

あなたは簡素化します。

あなたは本当に本質主義者になります、あなたはほとんどのものにノーと言います。

あなたは、あなたが引き受けるプロジェクトとあなたが協力する人々について非常に選択的であり続けます。

名声やその他の気晴らしへの欲求にとらわれません。

あなたは最初のものを最初に保ちます。

あなたは最初に家族を守ります。

コアバリューを最初に保ちます。

朝の日課、日記の書き方、学習、フィットネスなど、明快さを得るためのコアプラクティスを最初に保ちます。

これらを最初に保つと、ほとんどの人がプラトーになり、失くす場所が明確になります。

あなたは進歩を遂げ、それを複合することができるでしょう。学習方法について学んだことを取り入れて、それをますます大きな試みに適用します。

そして、ほとんどの人とは異なり、あなたは接地されたままです。

あなたは基盤の上に残ります。

あなたは気になりません。

あなたは成功によって脱線することはありません。

停滞することはなく、過去の結果に満足することもありません。

自分の限界を押し広げ、進化し続けます。

一人で十分な時間を与える—熟考、瞑想、ビジョン作成の時間

そのため、自分自身に十分な時間が必要です。

途中で。

あなたの理由に接続します。

あなたの潜在意識を再訓練する。

あなたのスキルを開発します。

学習を続けます。

ビジョンの作成を続けます。

明快さを保ち、感情を調整し続けるため。

あなたがあなたの一番の資産であるので、あなた自身を健康に保つために。

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