検疫ブルースを打ち負かす20の方法

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内向的なガイド。

1. YouTubeから絵を描く(そして飲む)方法を学ぶ

絵を描いて飲む? サインアップしてください。 小さなイーゼル、ペイント、ブラシ、キャンバスをAmazonに注文して、好きなものをペイントする方法を学ぶことができます。 このYouTubeチャンネルでアイデアをチェックしてください。 ワインを注ぐか、マルガリータを作って、フィンガーペインティングを開始するまでの時間を確認します。

2.アインシュタインの伝記を読んだことがありますか? それとも誰かがそのことについてですか?

携帯電話を置いて本を読んでください。 クラシックを読んだり、お気に入りをもう一度読んだり、15冊の本が入った新しいシリーズを見つけたり(ハリードレスデンファイルをお勧めします)。 Goodreadsアプリにアクセスして、友達をGoodreadsに登録してください。そうすれば、やがてそのような優れた読書リストが手に入るので、検疫から出たくありません。

オーディオブックも重要です。 私は現在、Jen sinceroの本「あなたはお金を稼ぐことの悪い人」を聞いています。 エクササイズ、クリーニング、カラーリング、編み物、絵画、スケッチの間、オーディオブックを聞くことができます。

学校の歴史についてどれくらい覚えていますか? 私はあなたのことは知りませんが、第一次世界大戦についてはあまり知りませんでした。HardcoreHistoryのような歴史ポッドキャストを聞いてください。失望することはありません。 それはあなたの中学校歴史クラスではありません。

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3. StargazeまたはCloud-gaze

Google Skyをダウンロードして、見つけられる星座の数を確認してください。 いくつかのマシュマロをローストし、DIY S'mores Potからいくつかのs'moresを作ります。

昼間なら、芝生に寝転んで雲が通り過ぎるのを見守ってください。 本気で最後にやったのはいつですか?

4.ペットに新しいトリックを教える

ペットと遊ぶのは彼らにとって良いことであり、あなたにとってストレス緩和剤です。 いくつかのレーザーポインター、おやつ、きしむおもちゃ、キャットニップを集めて、室内をきれいに楽しみましょう。 ペットの新しい動きをビデオでキャッチし、友達や家族が楽しめるように投稿します。 誰が知っているのか、おそらくそれは口コミで広まるでしょう

5.色

塗り絵は子供だけのものではありません。 色を付けたいものは何でも印刷できます。 クレヨン、マーカー、または色鉛筆をつかんで、色をつけます。 同時にオーディオブックを聴くとボーナスポイント。

歩道のチョークを手に入れ、美しい一時的な壁画を作りましょう。 おそらくあなたはどこかにスケッチブックを置いているでしょうか? そうでない場合、通常のプリンタ用紙は問題なく機能します。 または、ここで独自の用紙を作成してください。 外に出て、鳥や虫をスケッチします。

6.古いビデオゲームをプレイする

私のお気に入り:スーパーファミコンエンタテインメントシステム(SNES)。 私のお気に入りのゲームは「ゼルダ:過去へのリンク」です。 私は4時間でそれを打ち負かして、すべてのメニュー項目とすべての心を手に入れることができます。 私は自分の人生でこれほど誇りに思ったことはありません。

7.あなたがやろうとしていたことをしてください—

あなたが今までやりたかった中で最も悪いことは何ですか? さて、あなたがこれまでに実行したいと思っていた最も厄介なことは何ですか?

庭を始めて、自家製パン(またはもっと良いのは、シナモンロール)、ナイフ投げ、プルアップ、折り紙、太極拳、楽器の演奏、ロックの選び方などを学びましょう。

8.自分のビジネスを始める

今ビジネスを始めるためのひどいビジネスアドバイス、そうですか? 違う。 あなたが賞賛する誰かのブログのためにブログを始めるか、ブログ投稿を書いてください。 家族のレシピのいくつかをオンラインで投稿して、他の人が楽しんでいただけるようにします。 家の周りの物を修理しているあなたのビデオを投稿してください。 オンラインコミュニケーションに精通していますか? あなたのスキルは高い需要があります。 企業は、オンラインでビジネスを展開するためにこれまで以上の支援を必要としています。

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9.弾丸ジャーナル

組織と創造性の心地よい組み合わせである弾丸ジャーナルは、あなたがそれをするために必要なすべてを行うための多様性を持っています。 検疫期間が終了したら、1年とすべての計画を立てます。 ブレットジャーナリングの詳細については、こちらをご覧ください。

この時間を使用して、定期的なジャーナルを開始することもできます。 開始するには、オンラインでプロンプトのリストを見つけてください。 または最初から始めて、あなたの最初の記憶は何ですか?

10.サバイバルスキルを学び、裏庭にキャンプして練習する

ライターやマッチなしで火を起こす方法を知っていますか? 直火で料理する方法を知っていますか。 立ったり走ったりするのに適した水源を知っていますか? 基本的な応急処置をレンダリングできますか? AndroidユーザーまたはAppleユーザー向けのサバイバルガイドアプリをダウンロードして、勉強してください。

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11.チャクラを瞑想して再調整する方法を学ぶ—いいえ、本当に

あなたのチャクラは実際にあなたの体の腺と整列します。 これらの領域で「祝福」し、治癒を促す方法を学ぶことは、現代の医療専門家が理解できない方法であなたに利益をもたらすことができます。 きちんとね?

静かに座って感謝するだけで気分を改善し、ストレスホルモンを下げることができます。 感謝の気持ちを記したジャーナルに感謝の気持ちを込めて書くこともできます。

あなたの心があなたとあなたの体に伝えていることを減速して聞く方法を学ぶことは非常に貴重です。 あなたの考えや感情を制御することを学ぶことは、あなたが人生で追求したいものすべてにおいてあなたを助けるでしょう。 このことについては、ジョー・ディスペンツァの本「自分らしくある習慣を打ち破る」を読んでください。

12. YaleのHappinessからこのような無料コースを受講

現在の状況に不満がありますか? 現時点では、私たち全員ではありませんか? 急いでやらないと不幸が続くのでは? 自分の幸せを存続させる方法について、初めてのオンラインコースを受講してみませんか?

こちらのCNNの記事を読んでください。

13.セルフケア。

緑豊かなバスボムは素晴らしいです。 ぬり絵を着色している​​間に心地よい音楽を聴くこともセルフケアとしてカウントされます。 セルフケアは、すべて泡風呂とフェイスマスクであるとしばしば誤解されてきました。 入浴やマスクはそれの一部である可能性がありますが、あなたやあなたのエネルギーをリラックスさせ、蘇らせ、回復させるあらゆる活動と考えることもできます。

14.ディナーにパンケーキを食べる

私のパントリーには常にコディアックケーキが入っているので、いつでもパンケーキ、ワッフル、朝食のマフィン、チョコレートチップクッキーを作ることができます。 手元に快適な食べ物を持っていることは必須です。 だから、好きな食べ物を楽しんでください。 それは私たちをもたらします。

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15.エクササイズ!

Instagramの誰もが在宅ワークアウト計画を投稿したと思います。 夫と私はアマゾンからエアロバイクとローイングマシンを注文しました。 ただし、ケトルベルからヨガまでのワークアウトDVDもいくつかあります。

言うまでもなく、YouTubeには膨大な数のオンラインワークアウトがあります。 運動するとは、スナックをもっと食べられるということですよね? 子供がいる場合は、通りや裏庭にリレーレースや障害物コースを設置します。 木に登る—注意してください、あなたは以前ほど若くはありません。 ダニに注意してください。

写真クレジット:https://hollywood.watch/pages/the-hollywood-sign

16.古いお尻の映画を見てください。

「クラシック」な映画のリファレンスを理解していませんか? あなたの映画文化のほとんどはマーベルとハリー・ポッターに関係していますか? アマゾンを引き上げて、ブッチキャシディやサンダンスキッドやトゥームストーンのような西部劇の古い白黒映画を見てください。

または、ホームムービーを視聴することもできます。

17.整理と整理

不自然に聞こえますが、何か良いことはありますか? 風水について学び、家具を並べ替えてみてください。 ミニマリズムの利点とそれがあなたの心の状態にどのように影響するかについて読んでください。 クローゼットを掃除し、車を掃除機で掃除し、本棚をアルファベット順に整理し、気を抜いてください。

18.電子ブックを書く

何かについて本を書きたいと思ったことはありますか? 何かについて電子ブックを読みたいと思ったことはありますか? 小説を書かなければならないと言った人はいません。 American Writers and Artists Instituteには、クリエイティブジュースを流すための1,010のトピックがあります。

または、あなたがいつも受けたかったオンラインコースを書くこともできます。 すべての情報はそこにあります。 それとあなたの間に立っている唯一のものは研究です。 お気に入りの宇宙のファンフィクションを書いてください。 ロード・オブ・ザ・リングのハリー・ポッター、どんな物語を読みたいですか?

19.笛を吹く方法を学ぶ—大声で

これはサバイバルスキルと考えることができますが、私自身の経験では、非常に有用であることが証明されています。 失われた口笛の芸術を大声で学ぶことは、スポーツイベントであなたの精神を表現したり、単にあなたの周りのみんなの注意を引くのに最適です。 最初に手を洗うことを忘れないでください! あなたが指を使わずにそれを行う方法を学ぶならば、ボーナスポイント。 男らしさの芸術からここに学びます。

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20.何かを修正する方法を学ぶ

私たちの現在の購入スタイルは、理由のために「消費者」として非常に正確に説明されています。 何かが壊れる? 捨てて別のものを買う。 しかし、それを修正できたらどうでしょうか? または、それを修正できなかったとしても、コンポーネントの内部がどのように見えるかを確認したいだけかもしれません。

この壊れたものに電気部品があり、衝撃の危険を減らす場合は注意してください。 昨シーズンの自転車には、まだ修理していないパンクしたタイヤがあるか、お気に入りのセーターに穴が開いている可能性があります。 それを修正することによって何かの寿命を延ばす方法を学びます。 おそらく、あなたは自分が持っていたとは知らなかった情熱に出くわすでしょうか?