あなたの30代を過ぎて友達を作る方法に関する7つのヒント

友達を作るのはそれほど難しいことではありません

UnsplashのPriscilla Du Preezによる写真

キュートに立って水泳のレッスンに入る2人の少女は、ピンクの水着とシリコンキャップを着て、寒さに震えながら興奮から跳ね返ります。

私たち、母親たちは隣同士に立って、目を合わせたり会話を始めたりする必要がないように、故意に目をそらしています。 彼らは水着のリボンについておしゃべりを始め、すぐに名前でお互いを呼び合い、友情を宣言します。 彼らは両方とも4人です。 そして、偶然にも共通点があるため、彼らが友達になるのは当然のことです。

それは簡単です。 それは十分だ。

私は3人の母親であり、娘たちの友情の進化に畏敬の念を抱いています。 彼らは素晴らしいです。 彼らはみんなと仲良くします— 3人の内向的な人でさえ、彼女の仲間とのつながりは簡単です。 彼らは休日でも、遊び場でも、学校でも、どこに行っても友達になります。 彼らは人々と話し、異なる性格に適応し、文字通り誰でも自分の道を見つけるのを楽にするように見せかけます。

私は彼らをうらやましそうに見ていて、とても簡単だった日々を悲しみます。

2018年のツイートはそれを素晴らしいものにしています:

「30代で12人の親しい友人を持つというイエスの奇跡については誰も話しません。」

ある時点で、私たちが成長するにつれて、友達を作ることと友情を維持することは、本来あるべきことよりもはるかに複雑に思えます。 より複雑にします。

私たちは実際のやり取りをオンラインのやり取りと交換します。 私たちは、友人と一緒に過ごすよりも、大切な他の人、家族、または子供たちと過ごす時間を増やします。 私たちはすでに十分な友達がいると思うので、新しい友達に投資しようとはしません。

しかし、私たちは所属するように結ばれています。 ロマンチックなだけでなく、私たちのライフスタイル、キャリアの選択、関心のための外部検証も必要です。 私たちは複数のレベルで、同僚の評価と承認が必要です。

ソーシャルメディアは帰属の錯覚をもたらしますが、親密さは欠けており、動きが速いため、いくつかの深いつながりよりも表面的なつながりが複数あります。

しかし、それでも、30代またはそれ以降の方法で友達を作ることは可能です。 方法は次のとおりです。

一人で時間を過ごす

友達を作るために一人で時間を過ごすことは直観に反するように思えるかもしれませんが、一人でいることは多くの機会にあなたを開きます。 あなたが友人や家族と一緒にいるとき、旅行しているとき、または単に外出するときさえ、あなたはすでに会社を持っています。 見知らぬ人と話したり、他の人に近づいたりすることはほとんどありません。

オープンに、人を見て、アイコンタクトを取り、会話を始めましょう。 深刻なことを考える必要はありません。天気、食べ物、一般的な観察で十分です。 あなたは生涯の友達を作ることはできませんが、それはあなたを開き、あなたがそれを行うことができると信じさせます。

スマートフォンを片付ける

同様に、携帯電話もあなたを隔離することができます。 それはあなたを近づきがたい遠くにいる泡にあなたを置きます。 バーチャルリアリティに没頭することは、朝の通勤には最適ですが、人との出会いの機会をさらに逃してしまう可能性があります。

期待を手放す

あなたが他の人よりもあなたを得るのと同じように、あなたと同じ状況にいる人々とだけ友達になることができると思いますか?

自分に課せられた偏見を取り除く。 ステレオタイプを忘れてください。 判断を手放します。

あなたの反対者を探してください。 40代の女性である私は、40代の女性がどのように生活しているかについて、私はかなり知識があります。 私がまったく知らないのは、20代か80代の男がどう考え、行動するかです。 さまざまな見方やライフスタイルを知ること、そしてありそうもないセットアップで共通することを発見することは、並外れて新鮮です。

あなたが話す以上に聞く

私の友人が言っているように、私たちは興味深くなるのを忘れるほど面白くなるまでに多くの時間を費やしています。 関係を築く鍵は、印象づけようとするのではなく、相手に対して真の関心を示すことです。 友情を見つけることも同じように機能します。誰かが言っていることに興味を持って、魔法が起こるのを見てください。

自分が脆弱になることを許可する

場合によっては、他人に傷つけられないようにすると安全だと感じるため、自分自身を守ることがあります。 自分を開くことは、怪我をするリスクがあることを意味します。 しかし、それはまた、想像を絶するように見えても、他の人が彼らが関係しているかもしれないあなたの側面を知ることを可能にします。

脆弱性は弱点ではありません。 それはつながりの入り口であり、あなたに近づく機会です。

快適ゾーンから一歩外に出ましょう

母親であることは、あなたと同じ現実を持つ他の母親をあなたの周りに連れてきます。 財務で働くということは、同僚にも同様の問題があることを意味します。 これは素晴らしいことであり、状況に応じた友達をもたらすことができます。

しかし、同じ動きを繰り返すよりも快適ゾーンの外では常に大きな学習があるので、あなたとは違う人を見つけることがさらに良いです。

友達を作るために自分に挑戦

新しいつながりがあるたびに、私たちは成長します。 私たちは学び、教えます。 あげて撮ります。 友だちが多すぎることは決してありません。常にもう1人の余地があります。 ネットワークに連絡します。 会話を始める。 1か月に1回、コーヒーや散歩(またはバーチャルコール)のために誰かに連絡を取るために、毎年チャレンジをしてください。 優しさと会話の力を過小評価しないでください。

そして、最後につながりを作ったら、友情を維持するようにしてください。 そこにいる。 コミュニケーション。 聞いてください。 聴く。

私たちは一人ぼっちで孤独であることを想定していません—そして、まさにこれが友達の目的です。